Publié le : 06 mai 20224 mins de lecture
À l’époque moderne, nous sommes beaucoup plus conscients des problèmes de santé mentale et de la façon dont ils se développent, ainsi que de la façon dont ils peuvent ruiner la vie des gens. Si vous vous inquiétez pour un proche ou un ami, vous pouvez être attentif à certains signes révélateurs en matière de santé mentale, et vous trouverez ci-dessous des informations sur la manière de les repérer. En apportant à la personne concernée le soutien et les soins dont elle a besoin le plus tôt possible, vous augmentez ses chances de se rétablir complètement dans un délai aussi court que possible.
Anxiété
Un bon signe indiquant qu’une personne peut avoir des problèmes de santé mentale est qu’elle se sent toujours anxieuse ou inquiète. Tout le monde connaît le stress à certains moments de sa vie, mais on confond souvent l’anxiété avec ce sentiment. Certains signes avant-coureurs de l’anxiété sont les palpitations cardiaques, la diarrhée, l’agitation, les maux de tête ou l’essoufflement. Vous pouvez obtenir de l’aide pour gérer le stress et vos inquiétudes en fréquentant l’un des centres de traitement résidentiel spécialisé, qui offre également une assistance pour une myriade d’autres problèmes de santé mentale.
Problèmes de sommeil
Lorsqu’une personne a du mal à dormir et ne bénéficie pas d’un repos de qualité, cela peut également être le signe d’un problème de santé mentale sous-jacent. Lorsqu’une personne est continuellement fatiguée, le niveau de stress qu’elle ressent peut augmenter considérablement, ce qui peut également conduire à des explosions émotionnelles. Si vous remarquez des sautes d’humeur massives et d’autres signes de détresse ou de colère, vous pouvez encourager la personne à demander une aide médicale et à en parler à son médecin.
Se replier sur soi
Un autre signe avant-coureur de l’existence d’un problème de santé mentale sous-jacent chez une personne que vous aimez est son repli sur soi et son silence. Les personnes qui souffrent de problèmes de santé mentale se sentent souvent seules et isolées et peuvent également penser que personne ne comprend ce qu’elles vivent. Il est essentiel d’essayer de l’amener à s’ouvrir à vous et de l’encourager à chercher une aide professionnelle pour résoudre ses problèmes.
Succomber à l’addiction
Vous pouvez également constater que l’abus de substances et la dépendance peuvent déclencher l’apparition de problèmes mentaux. Les gens ont souvent recours à des substances telles que l’alcool ou les drogues pour les aider à faire face à la situation dans laquelle ils se trouvent, mais cela peut être une pente glissante et entraîner des complications et d’autres problèmes, ce qui aggrave la situation.
Changements de personnalité et de comportement
Si vous remarquez des changements radicaux dans la personnalité ou le comportement d’une personne, cela peut signifier que quelque chose d’autre se passe, qui affecte sa santé mentale. Si vous avez remarqué quelque chose de similaire chez une personne que vous aimez et que vous n’êtes pas sûr de la raison, vous devrez peut-être intervenir pour lui apporter l’aide dont elle a besoin et la remettre sur la voie de la guérison.
Ce sont quelques-uns des éléments auxquels vous devez faire attention si vous vous inquiétez de la santé mentale d’un ami ou d’un membre de votre famille, et si vous voyez l’un de ces signes, vous devrez peut-être intervenir. Demandez-lui de vous parler et de s’ouvrir à vous, et encouragez-le à rechercher une aide professionnelle qui l’aidera à faire face à ses démons et à se rétablir.